Pre e Post Parto
La gravidanza, il parto e il post parto sono dei momenti molto speciali, in cui prendersi cura del proprio corpo è essenziale per salvaguardare la salute perineale. È importante affidarsi a degli esperti per gestire questo delicato periodo e prevenire o curare eventuali disfunzioni correlate.
Durante la gravidanza l'obiettivo è incrementare la consapevolezza, la percezione, il controllo, la forza, la resistenza e l’elasticità del pavimento pelvico. In questo modo non solo ci si preparerà ad affrontare il parto al meglio, ma si favorirà il successivo recupero e si aiuterà l'organismo a gestire il crescente peso del nascituro e le sue conseguenze su postura, rapporti sessuali, dolori... .
Nel post parto invece, si aiuterà l'organismo a ritrovare il suo equilibrio fisiologico lavorando per restituire la corretta funzionalità della muscolatura perineale e prevenire e curare i disturbi che possono essere correlati al parto. Ad esempio si possono riscontrare problematiche quali incontinenza urinaria, prolasso genitale, diastasi dei retti addominali, incontinenza fecale, dolore pelvico e disturbi sessuali, alcuni dei quali possono insorgere anche molto tempo dopo il parto.
Anche in caso di gravidanze e parti senza complicazioni, il nostro pavimento pelvico subisce un forte stress per cui è sempre indicato prendersi cura del benessere di questa zona sia prima che dopo il parto.
Tecniche e strumenti utilizzati:
Dopo un'attenta anamnesi ed un'accurata valutazione imposteremo insieme un percorso riabilitativo mirato e personalizzato che potrà avvalersi di vari strumenti in base alle singole esigenze:
- Esercizio terapeutico
- Trattamenti di terapia manuale
- Biofeedback
- Elettrostimolazione (es. TENS)
- Terapia comportamentale
Sarà parte integrante del trattamento anche una “terapia comportamentale” ovvero una serie di consigli ed indicazioni pratiche da attuare durante la vita quotidiana, con l'ausilio ad esempio del diario vescicale. Il monitoraggio nel tempo permetterà di eseguire gli esercizi appresi autonomamente a casa ed essere accompagnati gradualmente durante il processo di guarigione.
